I disturbi della potenza possono avere un impatto sull'umore degli uomini e sulla qualità della vita di coppia. A volte, semplici rimedi casalinghi possono aiutare a risolvere la disfunzione erettile.

La disfunzione erettile (nota anche come impotenza sessuale) è l'incapacità di concepire o mantenere un'erezione sufficiente per un rapporto soddisfacente. Non vergognatevi se soffrite di questa condizione. Molti fattori, sia psicologici che fisici, possono essere coinvolti in questo problema. Ecco alcuni suggerimenti delle nonne per ridurre l'impotenza sessuale, secondo la naturopata Faiza Soummar.

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Lo zenzero può risolvere i problemi di erezione

Lo zenzero è un agente vasodilatatore che aumenta il flusso sanguigno. Lo zenzero è un ottimo alimento afrodisiaco. Le nostre nonne lo sapevano e ci hanno fornito ricette per combattere la disfunzione erettile. Un esempio di infuso consiste nel grattugiare 50 g di zenzero fresco e metterlo in infusione in un litro d'acqua per almeno quattro ore. Per vedere i risultati e migliorare la libido, è necessario berne due bicchieri al giorno. Aspettare 15 giorni prima di bere di nuovo.

Semi oleosi e datteri secchi contro la disfunzione erettile

Mescolare quantità uguali di semi di lino, mandorle, noci e datteri per ottenere una polvere. Questo è un altro rimedio casalingo per i problemi di erezione. Mescolare la polvere con un bicchiere d'acqua e consumarla ogni giorno per combattere la disfunzione erettile.

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La curcuma può aumentare la potenza sessuale

La medicina tradizionale utilizza la curcuma per le sue proprietà curative. Potrebbe essere utilizzato per prevenire lo stress, l'ipertensione e il diabete o addirittura le malattie cardiache. Queste malattie possono causare impotenza, quindi questa pianta è la vostra amica. Mescolare con il pepe per far assorbire meglio la curcuma. È preferibile consumare la curcuma fresca, in un succo di verdura o in un decotto infuso di zenzero.

L'aglio è una buona erba per aumentare la circolazione sanguigna

Alcuni spicchi d'aglio possono aiutare a risolvere i problemi di erezione. È inoltre noto che aumenta la circolazione sanguigna. È noto che l'aglio favorisce l'erezione agendo sull'apertura dei vasi sanguigni durante il rapporto sessuale. Questo fenomeno è chiamato vasodilatazione. Non è la cosa migliore per l'alito. Provate invece con le mentine!

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La cannella è un ottimo vasodilatatore

Per molti secoli questa spezia è stata utilizzata nella medicina tradizionale cinese. La cannella viene utilizzata spesso nelle ricette invernali. Riscalda il corpo e ha un effetto positivo sulla circolazione sanguigna. Può essere assunto per via orale o combinato con oli essenziali per un massaggio per sfruttarne i benefici. Un'altra opzione è l'infuso di cannella e zenzero. Gli oli essenziali devono sempre essere usati con cautela. Per informazioni su controindicazioni o precauzioni, consultare un naturopata.

La maca e le sue qualità energizzanti

La maca, nota anche come andenginseng, è una pianta sudamericana utilizzata per le sue proprietà stimolanti, energizzanti e stimolanti della libido. È anche ricco di micronutrienti che lo rendono molto interessante a livello globale. Può essere assunto in polvere e mescolato allo yogurt. Si può anche aggiungere ai succhi di frutta e verdura, in ragione di 1 cucchiaino al giorno. Il suo sapore esotico lo rende estremamente piacevole.

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Per aumentare il Testosterone, Tribulus Terrestris

Gli effetti positivi di questa pianta sulle prestazioni sessuali degli uomini sono ben noti nell'Ayurveda e nella medicina tradizionale cinese. L'elevato contenuto di saponine della pianta, che favoriscono la produzione di testosterone, ha effetti diretti sulla libido. Il consumo di maca potrebbe potenziare questo effetto.