Los trastornos de la potencia pueden afectar al estado de ánimo de los hombres y a la calidad de vida de la pareja. A veces, unos sencillos remedios caseros pueden ayudar con la disfunción eréctil.

La disfunción eréctil (también conocida como impotencia sexual) es la incapacidad de concebir o mantener una erección suficiente para mantener una relación satisfactoria. No te avergüences si padeces esta enfermedad. Muchos factores, tanto psicológicos como físicos, pueden estar implicados en este problema. He aquí algunas sugerencias de las abuelas para reducir la impotencia sexual, según la naturópata Faiza Soummar.

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El jengibre puede resolver sus problemas de erección

El jengibre es un agente vasodilatador que aumenta el flujo sanguíneo. El jengibre es un excelente alimento afrodisíaco. Nuestras abuelas lo sabían y nos proporcionaban recetas para combatir la disfunción eréctil. Un ejemplo de infusión consiste en rallar 50 g de jengibre fresco y dejarlo en remojo en un litro de agua durante al menos cuatro horas. Para ver resultados y mejorar su libido, debe beber dos vasos al día. Espere 15 días antes de volver a beber.

Semillas de aceite y dátiles secos contra la disfunción eréctil

Mezcle cantidades iguales de semillas de lino, almendras, nueces y dátiles hasta obtener un polvo. Este es otro remedio casero para los problemas de erección. Mezcle el polvo con un vaso de agua y consúmalo todos los días para combatir la disfunción eréctil.

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La cúrcuma puede aumentar la potencia sexual

La medicina tradicional utiliza la cúrcuma por sus propiedades curativas. Podría utilizarse para prevenir el estrés, la hipertensión y la diabetes o incluso las enfermedades cardiacas. Estas enfermedades pueden causar impotencia, así que esta planta es tu amiga. Mézclala con pimienta para que la cúrcuma se absorba más fácilmente. Lo mejor es consumir la cúrcuma fresca, en un zumo de verduras o en una decocción infusionada con jengibre.

El ajo es una buena hierba para aumentar la circulación sanguínea

Unos dientes de ajo pueden ayudar con los problemas de erección. También se sabe que aumenta la circulación sanguínea. Se sabe que el ajo favorece la erección al influir en la apertura de los vasos sanguíneos durante las relaciones sexuales. Esto se denomina vasodilatación. No es lo mejor para tu aliento. Prueba con caramelos de menta.

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La canela es un gran vasodilatador

Durante muchos siglos, esta especia se ha utilizado en la medicina tradicional china. La canela se utiliza a menudo en las recetas de invierno. Calienta el cuerpo y tiene un efecto positivo en la circulación sanguínea. Puede tomarse por vía oral o combinarse con aceites esenciales para un masaje y aprovechar sus beneficios. Otra opción es una infusión de canela y jengibre. Los aceites esenciales deben utilizarse siempre con precaución. Para información sobre contraindicaciones o precauciones, consulte a un Naturópata.

La maca y sus cualidades energéticas

La maca, también conocida por andenginseng, es una planta sudamericana que se ha utilizado por sus propiedades potenciadoras de la fertilidad, energizantes y potenciadoras de la libido. También es rico en micronutrientes, lo que lo hace muy interesante a nivel mundial. Puede tomarse en polvo y mezclarse con yogur. También se puede añadir a zumos de frutas y verduras, a razón de 1 cucharadita al día. Su sabor exótico lo hace extremadamente agradable.

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Para aumentar la testosterona, Tribulus Terrestris

Los efectos positivos de esta planta en el rendimiento sexual masculino son bien conocidos en el Ayurveda y en la medicina tradicional china. El alto contenido de saponinas de la planta, que favorecen la producción de testosterona, tiene efectos directos sobre la libido. El consumo de maca podría potenciar este efecto.