Tukaj so najpomembnejša načela za izboljšanje vašega življenja:

Darovanje kot predpogoj za obilje

Dajanje vedno spremlja možnost prejemanja, saj človeški odnosi delujejo v skladu z dinamiko vzajemnosti.

Ker so odnosi stanje nenehne izmenjave z drugimi, je prenehanje izražanja odprtosti in altruizma enako pripravljanju na konflikte in osamljenost.

Zato je "dajanje" tako zelo pomembno: spodbuja kontinuiteto te izmenjave in nas postavlja v najugodnejše pogoje za prejemanje.

Več kot dajemo, več prejemamo. Pa ne govorim o slavnem (in zakurjenem) "zakonu privlačnosti".

Govorim o spodbujanju sodelovanja, ki je od nekdaj temelj človeških civilizacij.

Da bi izboljšali to področje svojega življenja, lahko sprejmete naslednjo odločitev: vsakič, ko z nekom vzpostavite odnos, mu nekaj podarite. Ni nujno, da je to materialno darilo.

Najdragocenejša darila so pogosto nematerialna, kot so naklonjenost, pozornost, pohvala, priznanje, spodbuda, darovanje svojega časa itd.

Gojite zadržanost

Pomembno je, da si najprej želimo tega, kar imamo, in da smo z njim zadovoljni.

Če hočemo kaj pridobiti, se lahko najprej odrečemo svoji navezanosti na to, če se želimo od tega odtrgati in prepustiti.

To se zdi paradoksalno: združujemo namero, da dobimo, kar si želimo, z odtujenostjo, da bi to izgubili.

To je zato, ker smo vedno navezani na to, kaj nam stvari pomenijo.

Tako ločenost olajša zavest in spodbuja svobodo. Vse lahko dobimo, vse lahko izgubimo.

Pomaga nam, da se ločimo od sebe in ugotovimo, da je sreča predvsem v nas samih.

Iskanje svoje poti in življenjskih ciljev

Vsak lahko v življenju najde svojo pot in cilje. Vsak ima vsaj en edinstven talent in svoj način izražanja.

Vsak človek ima vedno sposobnosti, ki mu omogočajo, da določene stvari počne bolje kot drugi. Toda vsak talent ima tudi edinstvene potrebe.

In ko se te potrebe ujemajo z ustvarjalnim izražanjem vašega talenta, to ustvari iskrico, ki osmisli vaše življenje. Temeljni cilj je torej odkriti, kdo v resnici smo.

Gre tudi za to, da čim pogosteje izrazimo svoj talent, ko ga najdemo, in ga usmerimo tako, da služi tudi drugim (in najprej).

Osvobodite se neželenih misli, zaradi katerih trpite.

Mnogi ljudje trpijo v tišini, zato je osvoboditev neželenih misli prvo načelo osebnega razvoja.

Ti ljudje se namreč spopadajo z mislimi, zaradi katerih trpijo, z mislimi, ki se vedno znova vračajo in ki obravnavajo teme, ki so lahko zelo neprijetne in včasih celo moteče.

Ni treba posebej poudarjati, da je takšna izkušnja dovolj, da zasije dvom in človeka prisili, da se sprašuje o sebi iz napačnih razlogov...

Zato ni presenetljivo, da so te vsebine v našem umu lahko vir majhnega in velikega trpljenja.

Te misli lahko postanejo obsesivne, saj se z njimi borimo in nam na koncu vsakdan napolnijo z negativnimi čustvi.

V tem kontekstu se je težko posvetiti osebnemu razvoju.

Vendar je mogoče razumeti proces, v katerem se te misli vedno znova vračajo in nam grenijo življenje, ter se obrniti nazaj in jim omogočiti, da osvobodijo naše misli.

Tako je manj tesnobe, trpljenja in boljše počutje.

Če ste eden od tistih, ki tiho trpijo zaradi takšnih misli, vas vabim, da si preberete ta podroben članek, v katerem boste izvedeli, kako delujejo in kako se jih lahko osvobodite.

Naša prepričanja oblikujejo našo samozavest

Kar mislimo o sebi, postane za nas popolnoma resnično, tudi če je popolnoma napačno!

Zato je vsak od nas odgovoren za vse, kar doživlja, tako najboljše kot najslabše.

Ker imamo nadzor nad svojimi mislimi, te pa oblikujejo naše življenjske izkušnje in čustva, lahko spremenimo način razmišljanja in govorjenja ter tako ustvarimo nove, bolj konstruktivne izkušnje.

Lahko si na primer rečete: "Vsak mi lahko vedno pomaga," namesto: "Drugi so tam zato, da me izkoristijo."

Vsako od teh prepričanj bo povzročilo zelo različne izkušnje in čustva. In kar verjamemo, postane resnica za nas same...

Vsi imamo temeljno vrednoto

Vsi imamo enako notranjo vrednost, ki nam je nihče ne more odvzeti. Na žalost pa le redko verjamemo v to temeljno vrednoto...

Na primer oseba, ki je prepričana, da je nihče ne more ceniti, bo doživela več zavrnitev.

Cilj je torej opustiti uničujoča prepričanja in uvideti, kako zelo ljubeči smo, kar nam bo pomagalo prijazno gledati okoli sebe.

S takšnim pogledom na življenje boste ugotovili, da boste ljudem, ki vas že imajo radi, še bolj všeč in da boste svojo ljubezen lažje izražali drugim.

Postavljanje ljubezni (v najširšem pomenu besede) za temelj naših dejanj

Pogosto je težko postaviti ljubezen v središče našega življenja in delovanja. Nimamo časa, smo preveč zaposleni, preveč pod stresom...

Vendar bi nam ljubezen in dobrota do sebe in drugih močno olajšala življenje. Če na primer poskušamo nadzorovati druge, zapravljamo energijo.

Da bi lahko uporabili to načelo, moramo najprej sprejeti, kar pomeni, da lahko sodelujemo z ljudmi in okoliščinami, kot se nam predstavijo. Ta odprtost je oblika ljubezni.

Druga pomembna razsežnost te "ljubezni" je odgovornost. To pomeni, da nikogar ne krivimo za to, kar se nam zgodi.

Ker vse težave vsebujejo rešitve in priložnosti, nam ta odgovornost pomaga pozitivno preoblikovati vsako situacijo.

Ponavljamo čustveno okolje, ki smo ga doživeli v mladosti.

Vplivi iz otroštva nam pomagajo spoznati sebe. Niso ne dobri ne slabi.

Sami s sabo ravnamo tako, kot so ravnali naši starši, in pogosto poustvarjamo odnose, ki smo jih imeli s svojimi starši.

Če so nas starši kritizirali, smo se kritizirali, če so nas starši spodbujali, če so nas spodbujali, pa smo ohranjali pogum.

Če želite razjasniti ta vzorec v svojem življenju, pomislite na primer na svoj odnos s šefom v službi ali na odnos s partnerjem.

Če je rezultat testa negativen, ne krivite staršev. Potrudili so se po svojih najboljših močeh, vendar vas niso mogli naučiti tistega, česar niso znali. Bodite sočutni do svojih staršev in jih namesto tega povprašajte o njihovem otroštvu.

Tako boste bolje razumeli njihova prepričanja - tudi če so na koncu destruktivna - in se naučili osvoboditi določenih strahov ali togih misli.

Največja moč, ki jo imamo, je moč sedanjega trenutka.

Vse izkušnje v našem življenju izhajajo iz trenutkov, ki smo jih doživeli s svojimi preteklimi mislimi in stališči. Teh trenutkov ni več.

Zdaj je pomembno, da izbiramo, kaj mislimo, počnemo in govorimo v sedanjosti, zlasti s pomočjo odpuščanja in pozornosti.

Ta "moč" izhaja iz dejstva, da naša sedanjost pomaga oblikovati dogodke, ki jih bomo doživeli jutri, prihodnji teden, prihodnji mesec in tako naprej. So torej misli, ki jih imate zdaj, negativne ali pozitivne?

Ali prispevajo k oblikovanju prihodnosti zadovoljstva in dobrega počutja?

Tudi če smo dolgo časa gojili uničujoče misli, preteklost ne vpliva na naše življenje. Pomembna je sedanjost in njen potencial za pozitivne spremembe!

Realnost, s katero se soočamo, so naše misli, ki jih lahko spremenimo...

Vse težave in problemi, s katerimi se soočamo v življenju, so le zunanji učinki naših misli in notranjega življenja.

Na primer, samokritika, ki vodi v nizko samospoštovanje, je le negativna misel o nas samih.

Ko si rečete "sem ničvreden", ta misel sproži kaskado posledic, vključno z negativnimi čustvi, kot sta žalost in jeza.

Če se torej izogibate takšnemu razmišljanju, se izognete uničujočim posledicam, ki običajno sledijo.

Z drugimi besedami, če spremenite svoje misli na bolje, bodo vaša čustva z veseljem sledila v isto smer.