Dobro počutje

Zakaj vaditi meditacijo pozornosti?

Meditacija je vsem dostopna praksa, pri kateri pozornost usmerjamo na misli in občutke. Je tudi učinkovit zaveznik na terapevtskem področju. Uporablja se predvsem za privabljanje miru, sproščenosti in ravnovesja. Pomaga izboljšati zdravje in dobro počutje.

Meditacija: Kako deluje?

Meditacija nam omogoča, da se osredotočimo na svoje občutke in notranji jaz ter se prepustimo. Zlasti meditacijske vaje pripomorejo k veliki sprostitvi ter odpravljanju negativnih misli in stresa. Tako meditacija omogoča, da se osredotočimo na avtentične stvari in razvijemo tudi pozitivne navade za dobro duševno in telesno delovanje. Tako izboljšuje dobro počutje.

Meditacija je osrednji del številnih duhovnih in verskih običajev, vendar jo lahko uporabljamo tudi zunaj njih.

Načelo meditacije temelji na odnosu med mislimi, čustvi in telesnimi občutki.

Vrste meditacije so različne, vendar imajo vse štiri skupne značilnosti:

  • Miren in tih prostor, v katerem bo meditacija mogoča, saj bo motečih dejavnikov čim manj.
  • udoben položaj (sede, stoje ali pri hoji).
  • Koncentracija na določeno točko, ki se spreminja glede na slog meditacije. Osredotočimo se lahko na govor, vizualizacijo fizičnega ali namišljenega predmeta ali na občutke.
  • Odprta drža, ki pušča prostor za meditacijo in "sem ter tja" odvračanje pozornosti.

Tehnike meditacije se med seboj razlikujejo. Najpogostejše so meditacija vipassana, transcendentalna meditacija, zenovska meditacija in meditacija pozornosti. Slednja je najbolj razširjena na Zahodu. Gre za revidirano zahodno različico tradicionalne budistične meditacije.

Meditacija je sestavljena iz vadbe vizualizacije, čiščenja uma in urjenja sposobnosti koncentracije.

Meditacija: Čemu je namenjena?

Meditacija je orodje za doseganje notranjega miru ter razbremenitev telesa in uma. Meditacija vam omogoča, da se sprostite. S to prakso se zavedamo, da je um podvržen navalu misli, ki lahko povzročijo stres in negativne ideje.

Načelo meditacije nam omogoča, da izstopimo iz avtomatizmov, ki jih vsiljujemo svojemu umu, in ga ponovno usmerimo na bistveno.

Na splošno lahko meditacijo uporabljamo za boljše spoprijemanje z vsakodnevnimi težavami, polnjenje baterij in boljše počutje.

Natančneje, nekatere tehnike meditacije so učinkovite pri hujšanju, obvladovanju stresa in čustev, sprejemanju boljših odločitev...

Znanost je meditacijo raziskala, njeni učinki pa so bili dokazani z znanstvenimi študijami. Tako bi lahko upočasnila staranje možganov, se naučila bolje obvladovati bolečino ali ublažila simptome depresije.

V budistični tradiciji je cilj meditacije lajšanje trpljenja. Gre za to, da se povežemo s svojo notranjostjo in hkrati opustimo potrebo po nadzoru.

Zdravje moških

Erektilna disfunkcija: Potencialex: vzroki, simptomi in terapija

Erektilna disfunkcija (znana tudi kot impotenca) je medicinski izraz, ki se nanaša na stanje, o katerem mnogi moški neradi govorijo. Trezen pristop k tej pogosti bolezni bi omogočil hitro in učinkovito zdravljenje številnih primerov. Erektilna disfunkcija je skoraj vedno posledica posebnih psiholoških ali fizičnih dejavnikov.

Potencialex vsebuje najboljše naravne sestavine za premagovanje impotence brez povzročanja neželenih učinkov: Test Potencialex

Tabuizirani izrazi: Impotenca, erektilna disfunkcija in erektilna motnja

Težko je razumeti pomen erektilne motnje in izrazov, kot sta impotenca in disfunkcija. Kaj pravzaprav pomeni erektilna disfunkcija? Erektilna disfunkcija ne pomeni nujno, da je erekcija nemogoča. Če penis po kratkem času postane ohlapen, to imenujemo impotenca. (Za več podrobnosti glejte spodaj). Te motnje erekcije lahko trajajo dolgo časa in povzročajo težave pri spolni intimnosti. Impotenca lahko povzroči velik stres za partnerja in samozavest.

Izkušnje z impotenco niso nenavadne

Strokovnjaki menijo, da je erektilna disfunkcija pogosta težava. V starostni skupini med 60 in 69 let jo ima eden od desetih moških. Eden od desetih moških, starih od 40 do 49 let, trpi zaradi erektilne disfunkcije.1 Na žalost mnogi o teh težavah neradi govorijo, zato je veliko neprijavljenih primerov. Sprejemanje težave in jasna diagnoza sta ključna za uspešno zdravljenje impotence. Pomembno se je zavedati, da niste edini, ki trpi zaradi erektilne disfunkcije. Za zdravnike je to vsakdanji del vsakdanjega življenja.

Pridobite strokovno diagnozo

V primeru motnje erekcije zaradi psihičnega stresa je pomembno, da obiščete zdravnika. Strokovni pregled lahko potrdi, da stanje obstaja. Erektilna disfunkcija je z medicinskega vidika diagnosticirana le, če je posledica neuspešnega poskusa erekcije impotenca. To so začasne težave, ki bodo sčasoma odpravljene.

V tej lekarni boste našli Potencialex Original: Potencialex Farmacy

Poiščite sprožilce: Kaj povzroča erektilno disfunkcijo?

Za določitev vzroka erektilne disfunkcije in izbiro pravega zdravila ali terapije je pomembno, da jih prepoznamo. Za določitev natančnega vzroka erekcije je potreben temeljit pregled pri usposobljenem zdravniku. Erekcija je majhen čudež, ki zahteva interakcijo številnih delov v telesu. Včasih pa fizični vzrok erektilne disfunkcije ni problematičen. Ta je lahko posledica psiholoških težav, kot je stres.

Glavni sprožilci so fizični vzroki

Za zdaj velja, da približno 70% vseh težav z erekcijo povzročajo fizični dejavniki. Starost je pogost vzrok za impotenco. Najpogosteje so prizadeti moški, stari okoli 50 let. Vendar je pomembno, da za simptome impotence ne krivite svoje starosti. V številnih primerih je lahko odsotnost erekcije tudi znak drugih bolezni, ki morda še niso bile ugotovljene in bi lahko dolgoročno negativno vplivale na vaše zdravje. Zato ni dovolj, da težavo prikrijemo z viagro ali drugimi spolnimi pripomočki. Pomembno je priti do vzroka težave.

Kot skupni fizični sprožilci, bolezni

Bolniki z erektilno disfunkcijo se morajo zavedati znakov in simptomov ter se v primeru nejasnosti posvetovati z zdravnikom. Obstajajo namreč številne bolezni, ki jo lahko spremljajo nezavedno in neopaženo. Čas je ključni dejavnik uspeha ali neuspeha vsake terapije. Če imate erektilno disfunkcijo, je pomembno, da poiščete nasvet strokovnjaka.

Mnogi so že dokazali učinkovitost zdravila Potencialex: Potencialex Komentarji

Srčno-žilne bolezni

Bolezni srca so najpogostejši vzrok impotence. Strjevanje arterij, znano tudi kot žilna kalcifikacija in arterioskleroza, otežuje pretok krvi v penis. Prav tako lahko prepreči, da bi penis dovolj dolgo zadržal kri. Oba primera povzročita nezadostno erekcijo, ki ne zadostuje za spolni odnos.

Nevrološke bolezni

Čeprav lahko spolni odnos in spolnost dojemamo kot fizične procese, imajo možgani še vedno pomembno vlogo. Erekcije ni mogoče doseči brez ustreznih impulzov iz možganov. Impotenca je tudi resen dejavnik tveganja za vse bolezni, ki spreminjajo prenos možganskih signalov (npr. multipla skleroza, Parkinsonova bolezen, Alzheimerjeva demenca, možganska kap).

Vzajemno delovanje med fizičnim in psihološkim

Erektilno disfunkcijo lahko sproži psihološki stres, čeprav je impotenca običajno posledica naravnih pogojev. Razlog za to so zapletene interakcije, ki lahko otežijo zdravljenje. Potreben je dvotirni pristop. Impotenca, ki lahko povzroči stres in dvom v moško samozavest, je eden od najbolj škodljivih pritiskov. Ta pritisk lahko negativno vpliva na vaše vsakdanje življenje in je skoraj vedno povezan s psihološkimi težavami. Te težave lahko vodijo do drugih težav.

Potencialex lahko varno kupite tukaj: Potencialex Nakup

Potencialni psihološki vzroki impotence

Včasih pa impotenca ni posledica telesnih težav, temveč nezdravljenih psiholoških težav. Pri tem je pomembna tudi starost. Medtem ko starejši moški ponavadi trpijo zaradi fizično povzročenih motenj potence, so pri mladih moških bolj verjetne psihološke težave. To so nizka samozavest, tesnoba, depresija, težave z identiteto in konflikti v odnosu. Erektilno disfunkcijo lahko razumemo kot klic na pomoč zaradi psihične stiske.

Dobro počutje

Kako pomembna je dobra prehrana za zdravje?

Hrana je vir energije in hranilnih snovi za telo. Krepijo vaše telo in krepijo vaš imunski sistem. Zato so bistvenega pomena za vaš fiziološki razvoj in splošno zdravje. Vendar ima vsako živilo svoje značilnosti in različne učinke na človeško telo. Zato je pomembno razlikovati med prehranjevanjem in dobrim prehranjevanjem. Tukaj se seznanite s pomenom zdrave prehrane in različnimi vlogami živil v vašem telesu.

Koristi dobre prehrane na prebavo

Med prehrano in prebavnim sistemom obstaja očitna povezava. Vendar je ta povezava veliko bolj zapletena, kot se zdi. Mnogi ljudje so prepričani, da je čas, potreben za prebavo hrane, odvisen le od količine zaužite hrane. Ta analiza je delno napačna. Količina hrane ima pomembno vlogo. Vendar je pomembna predvsem narava hrane. Sadje in zelenjava sta sestavljena predvsem iz vode in vlaknin. Zaradi tega so lahko prebavljivi in olajšajo prehodnost. Nasprotno pa hrana, bogata s sladkorjem ali maščobami, upočasnjuje prebavni sistem. To znatno podaljša čas, potreben za njihovo pretvorbo v energijo.

Vloga hrane pri razvoju mišic in kosti

Hrana je eden najpomembnejših dejavnikov fiziološkega razvoja. Hrana namreč vsebuje hranila in druge snovi, ki so koristne za telo. Ko jih zaužijemo, se pretvorijo v kalorije in pošljejo v kostna in mišična vlakna. To omogoča njihovo postopno krepitev in dolgoročni razvoj. Po tej logiki ima pomanjkanje hranilnih snovi nasproten učinek. Telo zapravlja, mišice atrofirajo, kosti pa postanejo krhke. Postopoma se začnejo pojavljati simptomi debelosti in osteoporoze. Torej obstaja povezava med prehrano in zdravjem, ki je nihče ne more zanikati.

Vpliv prehrane na kognitivne sposobnosti

Pregovorno zdrav duh v zdravem telesu še zdaleč ni neutemeljen. Dobra prehrana je za telo koristna na tri načine. Omogoča hitro prebavo, stalno oskrbo z energijo in pomemben fiziološki razvoj.

Telo se tako vrti v krogu in možganom zagotavlja vse kalorije, ki jih potrebujejo za pravilno delovanje. Zato šahisti ne zanemarjajo vidika poštene in trajnostne porabe. Enako veliko pozornosti namenjajo svoji prehrani in telesni kondiciji. Zavedajo se resničnih zahtev svojega uma. Trenutni šahovski prvak je svetovno znan model

Vpliv prehrane na spanje

Vpliv izbire hrane na različne dejavnosti je jasno opredeljen. Kaj pa vaš spanec? Ali je dobra prehrana nujna za dober spanec? Tukaj je odgovor.

Spanje je čas, ko se vaše telo spočije. Omogoča telesu in umu, da si povrneta energijo, ki sta jo porabila prej čez dan. Vendar telo nikoli zares ne preneha delovati. Zato tudi med spanjem porabljate kalorije. Zato se morate pravilno prehranjevati. Z izbiro prave hrane si lahko zagotovite mirno in spokojno noč.

Poleg tega imajo izdelki z dodanimi sladkorji na vaše telo nasproten učinek. Zaradi njih postanete hiperaktivni in ne morete zaspati. Tudi maščobni izdelki niso priporočljivi v večernih urah. Podaljšajo fazo prebave in skrajšajo čas, ki ga porabite za počitek.

Izbira hrane neposredno vpliva na vaše noči in kakovost spanca.

Posledice podhranjenosti

Podhranjenost je redno in pretirano uživanje živil z nizko hranilno vrednostjo. Velja za pravo nasprotje dobre prehrane. Kot taka je škodljiva iz več razlogov. Prvič, slabi vaš imunski sistem. Drugič, povzroča hormonsko neravnovesje, ki vpliva na celotno telo. Tretjič, zaradi tega morate povečati količino denarja, ki ga porabite za zdravstveno oskrbo.

Oslabitev imunskega sistema

Telo se lahko zaradi imunskega sistema upre boleznim in okužbam. To je neke vrste zaščita, nekakšen protivirusni virus, ki je prisoten v vsakem organizmu in se sčasoma razvija. Za pravilno delovanje potrebuje imunski sistem energijo. Zato črpa kalorije in hranilne snovi, ki jih vsebujejo vaši obroki.

Podhranjena oseba se prehranjuje premalo ali pa uživa hrano z nizko energijsko vrednostjo. Tak način življenja ne prispeva k izgradnji imunskega sistema. Podhranjeni ljudje so zato veliko pogosteje žrtve bolezni ali obolenj.

Razvoj hormonskih motenj

Hormoni so molekule, ki imajo ključno vlogo v vseh vidikih vašega življenja. Zaradi nekaterih čutite veselje, drugi povzročajo strah, tretji pa so odgovorni za upravljanje vašega spolnega življenja. Hormonski sistem je nenehno aktiven. Zato potrebuje veliko količino hranilnih snovi.

Zaradi podhranjenosti telo hormonom ne more zagotoviti kalorij, ki jih potrebujejo za pravilno delovanje. Zato hormoni ne morejo opravljati vseh svojih nalog. Posledica tega je :

  • težave s koncentracijo;
  • napadi besa;
  • Neprestana utrujenost;
  • erektilno disfunkcijo itd.
  • povečani stroški zdravljenja itd.

To vpliva na vse vidike vašega življenja.

Povečani stroški zdravljenja

Podhranjeno telo je nenehno v slabem stanju. Ne glede na to, koliko jeste, vaše prehranske potrebe niso zadovoljene. Telo se zato ne more pravilno razvijati. To vodi v vrsto okvar in vse pogostejše obiske pri zdravniku.

Podhranjenost ni posledica okužbe ali patologije. Je posledica več deset neracionalnih izbir hrane. Zato na telesu pušča hude posledice. Vse posledice je zelo težko zdraviti. Zato so oboleli prisiljeni porabiti ogromno denarja za posvetovanja, zdravila in zdravljenje vseh vrst.

Dieta

Kako lahko zdravo shujšam?

Zdravo pomeni, da je vaša telesna teža primerna za vaše telo. S posvetom z dietetikom ali zdravnikom boste najbolje ugotovili, ali je vaša telesna teža zdrava. Spraševali vas bodo o vaši prehrani in gibalnih navadah, pregledali rastne grafe in ugotovili, ali imate kakšne zdravstvene težave.

Reduslim je najboljši naravni dodatek za hujšanje brez povratnega učinka: Reduslim Test

Nasveti za uspeh

Najboljše strategije za uravnavanje telesne teže lahko uporabljate vse življenje. Ta seznam bo čim bolj preprost.

Naj bo to družinska zadeva

Prosite očeta in mamo za podporo. Pomembno je, da ste zdravi in da za svojo družino spremenite življenjski slog. Najstniki, ki jih podpirajo in spodbujajo njihove družine, imajo več možnosti za uspeh.

V tej lekarni boste našli Reduslim Original: Reduslim Farmacy

Pazite, kaj pijete

Neverjetno je, koliko kalorij vsebujejo gazirane pijače, sokovi in kavni napitki. Zmanjšajte uživanje gaziranih pijač ali se izogibajte športnim pijačam in tako zmanjšajte dnevni vnos kalorij za 150 kalorij. Za potešitev žeje pijte vodo ali druge pijače, ki ne vsebujejo sladkorja. Namesto polnomastnega mleka lahko pijete tudi posneto mleko ali mleko z nizko vsebnostjo maščob.

Začnite z majhnimi spremembami

Lažje se je držati majhnih sprememb kot drastičnih. Lahko na primer prenehate piti brezalkoholne pijače in zmanjšate količino obrokov. Ko boste to dosegli, lahko uvedete druge spremembe, na primer za večerjo pojeste več zelenjave in se po šoli deset minut sprehajate.

Ko se počutite zadovoljni, prenehajte jesti.

Ko se boste počutili zadovoljne, bodite pozorni na to, kaj jeste, in prenehajte jesti. Možgani potrebujejo 20 minut, da ugotovijo, da ste siti, zato jejte počasi. Če se pred ponavljanjem ustavite, se lahko izognete zaužitju nove porcije.

Preden si pripravite prigrizek, opazujte, ali je vaša lakota večja. Ne smete jesti, ko ste jezni, žalostni ali vam je dolgčas. Namesto tega se sprehodite po soseski ali se pogovorite s prijateljem. Za mnoge ljudi je koristno, da spremljajo, kaj in kdaj jedo. Preden se odločite pojesti piškote, si boste morda morali vzeti čas in razmisliti o tem, kaj jeste. S pregledom dnevnika lahko ugotovite, katera čustva sprožajo vaše prehranjevalno vedenje.

Upoštevajte dosleden urnik obrokov in prigrizkov.

Redna rutina vam bo pomagala bolje obvladovati lakoto. Če preskočite obroke, se lahko prenajedate. Lakoto lahko uravnavate tako, da glavnim obrokom dodate 1 do 2 zdrava prigrizka.

Številni ljudje so zaradi Reduslima že pridobili želeno postavo: Reduslim Mnenja

Uživajte več sadja in zelenjave

Hitra prehrana ni več najboljša izbira. Jejte več sadja in zelenjave. Z uživanjem sadja in zelenjave se lahko počutite bolj polni ter ohranjate zdravo srce in druge telesne funkcije. V vsak obrok vključite sadje in zelenjavo.

Izogibajte se shujševalnim dietam

Modne diete obljubljajo hitro izgubo telesne teže. Te diete pogosto zahtevajo, da se odpoveste določenim živilom, sestavinam ali uživate le eno vrsto hrane. Ne delujejo dolgoročno in so lahko škodljivi za vaše zdravje.

Ne prepovejte svojih najljubših živil

Ni si treba reči, da ne boste več jedli čokoladnega sladoleda z arašidovim maslom. Če jih boste prepovedali, boste bolj hrepeneli po slastnih dobrotah. Zdrava hrana je ključ do dolgoročnega uspeha.

Nadaljuj z gibanjem

Ne bodite obsedeni s tem, da bi bili del ekipnega športa ali da bi obiskovali ure aerobne vadbe. Dovolj gibanja si lahko zagotovite, ne da bi vam bilo treba to početi. Če želite najti tisto, kar vam je všeč, se preizkusite v različnih dejavnostih, od kolesarjenja do pohodništva in plesa. Vsakdo mora nekoč začeti. Za začetek lahko po šoli naredite nekaj krogov po soseski, nato pa postopoma povečujete intenzivnost vadbe.

Tukaj lahko kupite Reduslim po najboljši ceni: Reduslim Nakup

Našli boste tudi druge načine, kako biti aktiven vsak dan

V šolo lahko hodite peš, se pred prhanjem vzpenjate in spuščate po stopnicah ali pomagate staršem na vrtu. Karkoli je potrebno, dokler se gibljete. Vse te dejavnosti prispevajo k vašemu dnevnemu cilju, da se dnevno gibate vsaj 60 minut.

Razvoj mišic

Vadba za moč je lahko odličen dodatek k vašemu programu vadbe. Pomagal vam bo shujšati in učvrstiti telo. Če želite postati močnejši, lahko uporabite uteži, trakove za odpornost in pilates. Aerobna vadba mora biti del uravnoteženega programa vadbe.

Podagra

Kaj je najboljše zdravljenje protina?

Protin je revmatično obolenje, ki lahko prizadene od 1% do 2% svetovnega prebivalstva. Protin je posledica tvorbe kristalov urata v tkivih in sklepih. Ker so ta območja najhladnejša, kristali sprožijo vnetni odziv. Najbolj prizadeta okončina je stopalo, zlasti palec na nogi.

Tukaj boste našli najboljše naravno zdravljenje protina: Zdravljenje protina

Močvirska kislina se običajno raztopi v krvi in izloči z urinom. Podagra je bolezen, pri kateri se ob povišani ravni sečne kisline pod kožo in v sklepih tvorijo kristali. Protin je motnja v presnovi.

Kateri so vzroki za protin?

Dva glavna vzroka za protin v stopalih sta:

prekomerno nastajanje sečnih kislin.

Ledvice ne morejo izločiti presežka sečne kisline, ki jo izloča naše telo.

Največjo verjetnost za to boleznijo imajo odrasli, starejši od 40 let. Ta težava je pogostejša pri moških kot pri ženskah. Dejansko je le 25% tistih, ki trpijo zaradi nje, ženskega spola in večina jih je v svojih dvajsetih letih.

Omeniti velja, da je normalna raven sečne kisline v krvi 2,4 mg/dl za ženske in 6,0 mg/dl za moške.

V tem kanalu lahko izveste vse o protinu in njegovih simptomih: Protin Home Remedy

SIMPTOMI IN DIAGNOZA

Protin je bolezen, ki se najpogosteje kaže z naslednjimi simptomi:

Bolečine v stopalih v katerem koli sklepu. Bolečina je lahko nenadna. Bolniki pogosto uporabljajo stavke, kot so: "Dobro sem zaspal, vendar se zbudil in nisem mogel hoditi", "moti me trenje rjuh" in druge.

Ponoči so bolečine hujše. Ker je temperatura sklepov ponoči nižja, je bolečina ponoči močnejša.

Dobra prehrana je bistvenega pomena za preprečevanje protina: Dieta za protin

Prizadeto območje je nenavadno oblikovano. Pogosto je vroča in rdeča. Včasih oteče.

Specialist bo opravil več diagnostičnih testov, vključno s krvnim testom, s katerim bo določil raven sečne kisline v krvi. Pomembno je opozoriti, da je lahko raven krvi v redu tudi ob napadu protina. Strokovnjak lahko odvzame tekočino iz prizadetega območja, da ugotovi, ali so v njej kristali sečne kisline.

VZROKI ZA IŠIAS

Določene navade in nekatere patologije lahko povečajo verjetnost za nastanek protina. Protin lahko povzročijo dejavniki, kot je višja raven sečne kisline.

To je le nekaj dejavnikov:

  • Visok krvni tlak
  • Uživanje alkohola
  • Pri ledvični insuficienci ledvice ne odstranjujejo odpadnih snovi učinkovito.
  • Uživajte hrano z veliko purinov, saj se ta snov po razgradnji lahko pretvori v sečno kislino.
  • Genetski dejavnik lahko vpliva na družinske člane z boleznijo.
  • hipotiroidizem ali premalo aktivna ščitnica.
  • Zdravstveno stanje, zaradi katerega se celice razmnožujejo ali postanejo manj učinkovite kot običajno, na primer luskavica, hemolitična anemija ali rak.
  • Zaradi visokega krvnega tlaka in drugih koronarnih težav je jemanje diuretikov lahko oteženo.
  • Prekomerna telesna teža in debelost.

V tej lekarni boste našli veliko naravnih možnosti za preprečevanje protina: Domača sredstva za protin

GOUT - SVETOVANJE

Zdravljenje protina lahko vključuje različna zdravila. Njegov cilj je zmanjšati bolečino in preprečiti nepopravljive poškodbe sklepov. Ponujamo vam številne predloge za znižanje ravni sečne kisline v krvi.

Ključna je zgodnja diagnoza. Za določitev najboljšega zdravljenja morate obiskati strokovnjaka. Ker lahko pride do kolateralne poškodbe na ledvični ali koronarni ravni, je bolj verjetno, da gre za žilne težave, ki lahko vplivajo na srce in možgane.

Ohranite zdrav življenjski slog in se dobro prehranjujte. Da bi preprečili preobremenitev ledvic, je pomembno, da se prehranjujete z nizko vsebnostjo soli in čim manj purinov.

Protin se kaže z različnimi simptomi Simptomi: Simptomi protina

Zdravje moških

Ali obstajajo kakšna naravna domača sredstva proti erektilni disfunkciji?

Motnje potence lahko vplivajo na razpoloženje moških in kakovost življenja v paru. Včasih lahko pri erektilni disfunkciji pomagajo preprosta domača sredstva.

Erektilna disfunkcija (znana tudi kot spolna impotenca) je nezmožnost, da bi dosegli ali ohranili zadostno erekcijo za zadovoljiv odnos. Ne sramujte se, če imate to težavo. Pri tej težavi so lahko prisotni številni psihološki in fizični dejavniki. Tukaj je nekaj predlogov babic za zmanjšanje spolne impotence, kot pravi naturopatinja Faiza Soummar.

Potencialex vsebuje neverjetne naravne sestavine za premagovanje impotence: Potencialex Original

Ingver lahko reši vaše težave z erekcijo

Ingver je vazodilatatorno sredstvo, ki povečuje pretok krvi. Ingver je odlično afrodiziakalno živilo. To so vedele že naše babice, ki so nam pripravile recepte za boj proti erektilni disfunkciji. Primer infuzije je, da naribate 50 g svežega ingverja in ga vsaj štiri ure namakate v litru vode. Če želite videti rezultate in izboljšati svoj libido, ga morate popiti dva kozarca na dan. Pred ponovnim pitjem počakajte 15 dni.

Oljna semena in posušeni datlji proti erektilni disfunkciji

Enake količine lanenih semen, mandljev, orehov in datljev zmešajte v prah. To je še eno domače zdravilo za težave z erekcijo. Prašek zmešajte s kozarcem vode in ga zaužijte vsak dan za odpravljanje erektilne disfunkcije.

Poskusite Potencialex in ne boste obžalovali: Potencialex Nakup

Kurkuma lahko poveča spolno moč

Tradicionalna medicina uporablja kurkumo zaradi njenih zdravilnih lastnosti. Z njim bi lahko preprečili stres, hipertenzijo in sladkorno bolezen ali celo bolezni srca. Te bolezni lahko povzročijo impotenco, zato je ta rastlina vaš prijatelj. Zmešajte ga s poprom, da se kurkuma lažje absorbira. Kurkumo je najbolje uživati svežo, v zelenjavnem soku ali z ingverjem obogatenem poparku.

Česen je dobro zelišče za povečanje krvnega obtoka

Nekaj strokov česna lahko pomaga pri težavah z erekcijo. Znano je tudi, da pospešuje krvni obtok. Znano je, da česen spodbuja erekcijo, saj vpliva na odpiranje krvnih žil med seksom. To se imenuje vazodilatacija. To ni najboljše za vaš zadah. Namesto tega poskusite mete!

Preberite tukaj ocene ljudi, ki so že uporabili Potencialex: Potencialex Komentarji

Cimet je odličen vazodilatator

Ta začimba se že več stoletij uporablja v tradicionalni kitajski medicini. Cimet se pogosto uporablja v zimskih receptih. Segreva telo in pozitivno vpliva na krvni obtok. Zaužijete ga lahko peroralno ali v kombinaciji z eteričnimi olji za masažo, da izkoristite njegove prednosti. Druga možnost je infuzija s cimetom in ingverjem. Eterična olja je treba vedno uporabljati previdno. Za informacije o kontraindikacijah ali previdnostnih ukrepih se posvetujte z naturopatom.

Maca in njene energijske lastnosti

Maca, znana tudi kot andenginseng, je južnoameriška rastlina, ki so jo uporabljali zaradi njenih lastnosti, ki povečujejo plodnost, energijo in libido. Bogata je tudi z mikrohranili, zaradi česar je zelo zanimiva na svetovni ravni. Lahko ga vzamete v obliki prahu in ga zmešate z jogurtom. Dodamo ga lahko tudi sadnim in zelenjavnim sokovom, in sicer po 1 čajno žličko na dan. Zaradi eksotičnega okusa je zelo prijeten.

V tej lekarni boste našli Potencialex po najboljši ceni: Potencialex Farmacy

Za povečanje testosterona, Tribulus Terrestris

Pozitivni učinki te rastline na spolno zmogljivost moških so dobro znani v ajurvedi in tradicionalni kitajski medicini. Visoka vsebnost saponinov v rastlini, ki spodbujajo nastajanje testosterona, neposredno vpliva na libido. Uživanje mace lahko ta učinek okrepi.

Dobro počutje

Katera so najboljša načela osebnega razvoja za izboljšanje vašega življenja?

Tukaj so najpomembnejša načela za izboljšanje vašega življenja:

Darovanje kot predpogoj za obilje

Dajanje vedno spremlja možnost prejemanja, saj človeški odnosi delujejo v skladu z dinamiko vzajemnosti.

Ker so odnosi stanje nenehne izmenjave z drugimi, je prenehanje izražanja odprtosti in altruizma enako pripravljanju na konflikte in osamljenost.

Zato je "dajanje" tako zelo pomembno: spodbuja kontinuiteto te izmenjave in nas postavlja v najugodnejše pogoje za prejemanje.

Več kot dajemo, več prejemamo. Pa ne govorim o slavnem (in zakurjenem) "zakonu privlačnosti".

Govorim o spodbujanju sodelovanja, ki je od nekdaj temelj človeških civilizacij.

Da bi izboljšali to področje svojega življenja, lahko sprejmete naslednjo odločitev: vsakič, ko z nekom vzpostavite odnos, mu nekaj podarite. Ni nujno, da je to materialno darilo.

Najdragocenejša darila so pogosto nematerialna, kot so naklonjenost, pozornost, pohvala, priznanje, spodbuda, darovanje svojega časa itd.

Gojite zadržanost

Pomembno je, da si najprej želimo tega, kar imamo, in da smo z njim zadovoljni.

Če hočemo kaj pridobiti, se lahko najprej odrečemo svoji navezanosti na to, če se želimo od tega odtrgati in prepustiti.

To se zdi paradoksalno: združujemo namero, da dobimo, kar si želimo, z odtujenostjo, da bi to izgubili.

To je zato, ker smo vedno navezani na to, kaj nam stvari pomenijo.

Tako ločenost olajša zavest in spodbuja svobodo. Vse lahko dobimo, vse lahko izgubimo.

Pomaga nam, da se ločimo od sebe in ugotovimo, da je sreča predvsem v nas samih.

Iskanje svoje poti in življenjskih ciljev

Vsak lahko v življenju najde svojo pot in cilje. Vsak ima vsaj en edinstven talent in svoj način izražanja.

Vsak človek ima vedno sposobnosti, ki mu omogočajo, da določene stvari počne bolje kot drugi. Toda vsak talent ima tudi edinstvene potrebe.

In ko se te potrebe ujemajo z ustvarjalnim izražanjem vašega talenta, to ustvari iskrico, ki osmisli vaše življenje. Temeljni cilj je torej odkriti, kdo v resnici smo.

Gre tudi za to, da čim pogosteje izrazimo svoj talent, ko ga najdemo, in ga usmerimo tako, da služi tudi drugim (in najprej).

Osvobodite se neželenih misli, zaradi katerih trpite.

Mnogi ljudje trpijo v tišini, zato je osvoboditev neželenih misli prvo načelo osebnega razvoja.

Ti ljudje se namreč spopadajo z mislimi, zaradi katerih trpijo, z mislimi, ki se vedno znova vračajo in ki obravnavajo teme, ki so lahko zelo neprijetne in včasih celo moteče.

Ni treba posebej poudarjati, da je takšna izkušnja dovolj, da zasije dvom in človeka prisili, da se sprašuje o sebi iz napačnih razlogov...

Zato ni presenetljivo, da so te vsebine v našem umu lahko vir majhnega in velikega trpljenja.

Te misli lahko postanejo obsesivne, saj se z njimi borimo in nam na koncu vsakdan napolnijo z negativnimi čustvi.

V tem kontekstu se je težko posvetiti osebnemu razvoju.

Vendar je mogoče razumeti proces, v katerem se te misli vedno znova vračajo in nam grenijo življenje, ter se obrniti nazaj in jim omogočiti, da osvobodijo naše misli.

Tako je manj tesnobe, trpljenja in boljše počutje.

Če ste eden od tistih, ki tiho trpijo zaradi takšnih misli, vas vabim, da si preberete ta podroben članek, v katerem boste izvedeli, kako delujejo in kako se jih lahko osvobodite.

Naša prepričanja oblikujejo našo samozavest

Kar mislimo o sebi, postane za nas popolnoma resnično, tudi če je popolnoma napačno!

Zato je vsak od nas odgovoren za vse, kar doživlja, tako najboljše kot najslabše.

Ker imamo nadzor nad svojimi mislimi, te pa oblikujejo naše življenjske izkušnje in čustva, lahko spremenimo način razmišljanja in govorjenja ter tako ustvarimo nove, bolj konstruktivne izkušnje.

Lahko si na primer rečete: "Vsak mi lahko vedno pomaga," namesto: "Drugi so tam zato, da me izkoristijo."

Vsako od teh prepričanj bo povzročilo zelo različne izkušnje in čustva. In kar verjamemo, postane resnica za nas same...

Vsi imamo temeljno vrednoto

Vsi imamo enako notranjo vrednost, ki nam je nihče ne more odvzeti. Na žalost pa le redko verjamemo v to temeljno vrednoto...

Na primer oseba, ki je prepričana, da je nihče ne more ceniti, bo doživela več zavrnitev.

Cilj je torej opustiti uničujoča prepričanja in uvideti, kako zelo ljubeči smo, kar nam bo pomagalo prijazno gledati okoli sebe.

S takšnim pogledom na življenje boste ugotovili, da boste ljudem, ki vas že imajo radi, še bolj všeč in da boste svojo ljubezen lažje izražali drugim.

Postavljanje ljubezni (v najširšem pomenu besede) za temelj naših dejanj

Pogosto je težko postaviti ljubezen v središče našega življenja in delovanja. Nimamo časa, smo preveč zaposleni, preveč pod stresom...

Vendar bi nam ljubezen in dobrota do sebe in drugih močno olajšala življenje. Če na primer poskušamo nadzorovati druge, zapravljamo energijo.

Da bi lahko uporabili to načelo, moramo najprej sprejeti, kar pomeni, da lahko sodelujemo z ljudmi in okoliščinami, kot se nam predstavijo. Ta odprtost je oblika ljubezni.

Druga pomembna razsežnost te "ljubezni" je odgovornost. To pomeni, da nikogar ne krivimo za to, kar se nam zgodi.

Ker vse težave vsebujejo rešitve in priložnosti, nam ta odgovornost pomaga pozitivno preoblikovati vsako situacijo.

Ponavljamo čustveno okolje, ki smo ga doživeli v mladosti.

Vplivi iz otroštva nam pomagajo spoznati sebe. Niso ne dobri ne slabi.

Sami s sabo ravnamo tako, kot so ravnali naši starši, in pogosto poustvarjamo odnose, ki smo jih imeli s svojimi starši.

Če so nas starši kritizirali, smo se kritizirali, če so nas starši spodbujali, če so nas spodbujali, pa smo ohranjali pogum.

Če želite razjasniti ta vzorec v svojem življenju, pomislite na primer na svoj odnos s šefom v službi ali na odnos s partnerjem.

Če je rezultat testa negativen, ne krivite staršev. Potrudili so se po svojih najboljših močeh, vendar vas niso mogli naučiti tistega, česar niso znali. Bodite sočutni do svojih staršev in jih namesto tega povprašajte o njihovem otroštvu.

Tako boste bolje razumeli njihova prepričanja - tudi če so na koncu destruktivna - in se naučili osvoboditi določenih strahov ali togih misli.

Največja moč, ki jo imamo, je moč sedanjega trenutka.

Vse izkušnje v našem življenju izhajajo iz trenutkov, ki smo jih doživeli s svojimi preteklimi mislimi in stališči. Teh trenutkov ni več.

Zdaj je pomembno, da izbiramo, kaj mislimo, počnemo in govorimo v sedanjosti, zlasti s pomočjo odpuščanja in pozornosti.

Ta "moč" izhaja iz dejstva, da naša sedanjost pomaga oblikovati dogodke, ki jih bomo doživeli jutri, prihodnji teden, prihodnji mesec in tako naprej. So torej misli, ki jih imate zdaj, negativne ali pozitivne?

Ali prispevajo k oblikovanju prihodnosti zadovoljstva in dobrega počutja?

Tudi če smo dolgo časa gojili uničujoče misli, preteklost ne vpliva na naše življenje. Pomembna je sedanjost in njen potencial za pozitivne spremembe!

Realnost, s katero se soočamo, so naše misli, ki jih lahko spremenimo...

Vse težave in problemi, s katerimi se soočamo v življenju, so le zunanji učinki naših misli in notranjega življenja.

Na primer, samokritika, ki vodi v nizko samospoštovanje, je le negativna misel o nas samih.

Ko si rečete "sem ničvreden", ta misel sproži kaskado posledic, vključno z negativnimi čustvi, kot sta žalost in jeza.

Če se torej izogibate takšnemu razmišljanju, se izognete uničujočim posledicam, ki običajno sledijo.

Z drugimi besedami, če spremenite svoje misli na bolje, bodo vaša čustva z veseljem sledila v isto smer.

Dieta

Zakaj je Reduslim pomemben za hujšanje?

Ni dovolj, da jeste manj. Pomembne so tudi dobre navade, ki vam bodo pomagale izgubiti odvečno težo. Nekateri ljudje se pritožujejo, da so več tednov poskušali z dieto, vendar niso izgubili želenih kilogramov.

Morda se je izkazalo, da dieta, ki so jo poskusili pred leti, ni delovala ali da se je z njo ukvarjal prijatelj, ni delovala. Nič ne deluje.

Reduslim je najboljši naravni dodatek za hujšanje: Reduslim Original

To so navade, ki vam bodo pomagale uspešno shujšati

Realistično

V enem tednu je nemogoče izgubiti veliko kilogramov. Pri svojih ciljih morate biti realistični. Pri tem se je najbolje posvetovati s strokovnjakom.

Ni nujno, da imate prekomerno telesno težo

Pomembno je, da izgubite težo, ne le kilograme. Vadba je nujna tudi za ohranjanje mišične mase. Prav tako ne smete pozabiti, da lahko teža niha v enem samem dnevu. Ni pomembno, ali se stehtate opoldne ali pred zajtrkom. To se lahko zgodi tudi ob hormonskih spremembah pri ženskah.

Ohlapna oblačila so lahko dober pokazatelj, da ste na pravi poti.

V tej lekarni boste našli Reduslim Original: Reduslim Farmacy

Ne preskočite obrokov

Običajno je prepričanje, da boste z manj obroki na dan hitreje shujšali. Vendar pa je verjetno, da boste spet začutili lakoto in jedli več. Priporočljivo je jesti večkrat na dan: zajtrk, dopoldansko malico in kosilo ter čaj, malico in kosilo.

Zmanjšanje porcij

Čeprav je upoštevanje dietnega načrta v redu, ni priporočljivo pojesti trikrat več hrane, kot je priporočeno. Dobro je, da jedi prinesete k mizi, namesto da jih postavite na krožnik, in da uporabite manjše krožnike.

Tukaj lahko preberete mnenja ljudi, ki so že preizkusili Reduslim: Reduslim Mnenja

Oglejte si obloge

Solate so lahko odličen pripomoček pri hujšanju. Če pa jim dodate visokokalorična živila, rezultati ne bodo tako dobri. Enako težavo lahko povzročijo tudi hrenovke.

Osredotočite se na prehranjevanje

Morda se ne zavedate, kaj jeste, če ste pred računalnikom ali televizijo. Bolje je, da si vzamete čas, da se usedete za mizo, pazite, kaj jeste, in si vzamete čas za uživanje hrane.

Spoznajte svoje kalorije

Zdrava hrana ni isto kot "ne debeliti se". Avokado in oreščki, na primer, so zelo koristni, vendar je treba omejiti količino kalorij.

Podobno se lahko zgodi tudi pri sadju. Sadje vsebuje veliko sladkorja, zato je pomembno, da ga uživate v majhnih količinah. Naravni sokovi vsebujejo veliko sladkorja in kalorij.

Tukaj lahko kupite Reduslim po najboljši ceni: Reduslim Nakup

Podagra

Kako naravno zdraviti protin?

Podagra je bila nekoč "bolezen kraljev" zaradi prekomernega uživanja alkohola in težke hrane. Zdaj je pogostejša pri množičnem prebivalstvu.

Najboljše naravno zdravljenje protina vsebuje bosvelijo in kurkumin: Zdravljenje protina

Kaj je protin?

Raziskave kažejo, da se je razširjenost protina v Združenih državah Amerike v zadnjih 30 letih več kot podvojila. Študija iz leta 2019, objavljena v angleščini v reviji Arthritis & Rheumatology, je pokazala, da je protin najpogostejša oblika vnetnega artritisa.

Strokovnjaki menijo, da je porast primerov protina posledica visokega krvnega tlaka in debelosti. Protin je lahko posledica prekomerne telesne teže ali jemanja diuretikov za zdravljenje hipertenzije.

Tukaj lahko izveste vse o protinu: Protin Home Remedy

Starost je dejavnik povečanja tveganja. Raziskave kažejo, da je bolezen prisotna pri 13% oziroma 6% moških in žensk pred 75. letom starosti.

Podagra je pri moških dvakrat pogostejša kot pri ženskah, vsaj do 60. leta starosti. To je zato, ker ženski hormoni ščitijo pred boleznijo. Dr. Jasvinder Singh, profesor medicine na Univerzi Alabama v Birminghamu in direktor raziskav na področju revmatologije v Birmingham Veterans Medical Center. Po menopavzi je pri ženskah večja verjetnost za nastanek tega stanja.

Lahko povzroči hude bolečine v sklepih.

Protin je ena najstarejših znanih bolezni. Povzroča jo dolgotrajno kopičenje sečne kisline. Protin je posledica tvorbe kristalov sečne kisline v sklepih. To povzroča hudo otekanje in bolečino.

Najpogosteje je prizadet sklep na spodnjem delu palca na nogi. Protin lahko prizadene katerikoli sklep, tudi gleženj, koleno ali komolec. Ko se pojavi, ga boste lahko prepoznali.

Dr. Philip Chu, zdravnik v podjetju Duke Health, pravi, da se boste počutili normalno, da se boste počutili dobro, nato pa boste nenadoma začutili močno bolečino.

Bolniki zaradi močnih bolečin pogosto pristanejo na oddelku za nujne primere.

V tej lekarni boste našli številna domača sredstva za preprečevanje protina: Domača sredstva za protin

Chu opaža, da lahko bolniki zelo hitro preidejo od bolečine 0 do bolečine 10 od 10. Poslabša jo lahko že najmanjši gib ali dotik. Pacientom je lahko neprijetno tudi, če na vrhu nosijo rjuho.

Protin diagnosticira zdravnik, ki odredi krvni test za preverjanje ravni sečne kisline ali pa odvzame tekočino iz prizadetega sklepa in poišče sečne kristale.

Izbruhi so oblika napada protina, ki lahko traja od nekaj dni do celega tedna. Takrat lahko bolečino ublažijo protivnetna zdravila, steroidi in zdravilo, imenovano kolhicin.

Preprečevanje napadov protina

Singh pravi, da nekateri bolniki po prvem napadu morda ne bodo imeli novega še pet let. Tretji napad se običajno zgodi v šestih mesecih do enega leta. Sčasoma so napadi vse pogostejši.

Napadi protina brez zdravljenja lahko povzročijo togost, bolečine v sklepih, hude težave s sklepi, vozličke, imenovane tofi, pod kožo in sčasoma trajne poškodbe kosti ali sklepov.

Napade protina lahko preprečimo s spremembo življenjskega sloga, kot so zmanjšanje telesne teže, opustitev uživanja alkohola in zdrava prehrana. Uživanje mleka z nizko vsebnostjo maščob ali sira z nizko vsebnostjo maščob lahko pomaga zmanjšati raven sečne kisline. Zdravnik vam bo morda priporočil, da se izogibate alkoholu, morski hrani, sladkim pijačam in rdečemu mesu (zlasti mesu iz organov), saj vsebujejo purine, ki lahko povzročijo zagon bolezni.

Protin se pogosto pojavi v roki: Podagra Hand

Spremembe življenjskega sloga verjetno ne bodo odpravile ali preprečile protina. Po Singhovih besedah lahko večina bolnikov prepreči prihodnje napade z jemanjem zdravil za zniževanje seča, kot sta alopurinol in febuksostat.

Ameriški kolegij za revmatologijo priporoča, da bolniki z vsaj dvema izbruhoma bolezni na leto ali tisti, ki so doživeli izbruh bolezni ter imajo povišano sečno kislino, težave z ledvicami, tofi nodule, znake poškodbe sklepov in nekatera druga stanja, jemljejo zdravila.

Zdravje moških

Kako zdravilo Potencialex pomaga pri erektilni disfunkciji?

Mnogi moški v 40. letih se zavedajo, da je njihova spolna moč manjša, kot je bila v 20. in 30. letih. Zakaj je tako?

V tem besedilu boste izvedeli, ali je to značilno za moške v vaši starosti in kaj storiti v primeru, da mu to ne uspe.

Potencialex je najboljši naravni dodatek, ki vam bo pomagal odpraviti impotenco: Potencialex Original

Pri kateri starosti naj bi moški izgubil svojo moč?

Veliko ljudi pričakuje spremembe v svojem življenju. Toda 40 let ni dobra starost za težave z erekcijo. Pri tej starosti pa se lahko začnejo pojavljati težave.

Erektilna disfunkcija se lahko pojavi pri moških vseh starosti in iz številnih razlogov. Vendar je v tej fazi hujša. 40-letni moški lahko doživijo številne spremembe, saj je to začetek srednjega življenjskega obdobja.

Raziskava univerze v Massachusettsu, Massachusetts Aging Male Study, je pokazala, da ima 40% moških v tej starosti težave s potenco. Erektilna disfunkcija lahko povzroči, da ima moški nepopolno erekcijo in je lahko povezana tudi s spolnimi težavami, zaradi katerih 50% ali več njegovih poskusov.

V tej lekarni lahko najdete Potencialex Original: Potencialex Farmacy

Katere različne vrste erekcije so na voljo?

Poznamo tri vrste: spontano nočno, psihogeno in refleksno erekcijo. Mladostništvo je čas, ko so psihogene erekcije precej pogoste. Pomislite na nekaj, kar je povezano s spolnostjo, predstavljajte si situacijo ali se spomnite nekoga in vaš penis se bo vzravnal.

Za erekcijo so potrebni dražljaji, ki jih sprejemajo čutni organi, kot so vid, sluh in vonj. Psihogena erekcija se lahko pojavi ob različnih dražljajih. Na začetku spolnega odnosa je potrebna majhna stimulacija. Sčasoma postane stimulacija pomembnejša in moški ima večji nadzor nad to vrsto erekcije.

Refleksna erekcija se pojavi, ko moški prejme taktilni dražljaj v organu. Tudi paraplegiki lahko uporabljajo refleksno erekcijo, če je njihovo erektilno tkivo zdravo. Nočne erekcije se lahko pojavijo spontano in so najpogostejše med spanjem REM. Pri mlajših moških se velikokrat pojavijo ponoči. Do 40. leta starosti jih je lahko tudi štiri do pet na noč.

Kaj povzroča impotenco pri moških, ki so stari?

Ste eden od tistih moških, ki se sprašujejo: "Star sem 40 let, zakaj imam erektilno disfunkcijo?" Erektilna disfunkcija se lahko začne pri katerikoli starosti. Upoštevati je treba številne dejavnike.

Mnogi moški so že preizkusili zdravilo Potencialex in so navdušeni nad rezultati: Potencialex Komentarji

Težave s srcem in ožiljem

Erektilno disfunkcijo lahko povzroči veliko različnih dejavnikov, vključno s presnovnim sindromom. Ta lahko povzroči sladkorno bolezen, bolezni srca, možgansko kap in druge resne bolezni.

ZB Impotenca se lahko pojavi do 2 leti pred diagnozo koronarne bolezni srca. To je za moške opozorilo. Bolezen srca je zamašitev krvnih žil, ki lahko prizadene celotno telo. Ker erekcija vključuje polnjenje penisa in oskrbo s krvjo, lahko oslabljen pretok krvi vpliva tudi na spolno delovanje.

Kajenje

Erektilno disfunkcijo lahko povzroči tudi kajenje. Pri moških, ki kadijo v zgodnjem življenjskem obdobju, se lahko učinki na erekcijo začnejo kazati že po 40. letu. Kajenje spodbuja maščobne obloge v žilah, kar lahko povzroči zmanjšanje pretoka krvi v penis.

Nikotin lahko vpliva tudi na ventil za uravnavanje pretoka krvi. Kri začne uhajati in erekcija ne traja več. Kadilci lahko zaradi vdihavanja tobačnih snovi preobremenijo delovanje srca. Prav tako se spremenita srčni utrip in krvni tlak.

Te učinke spolne impotence lahko povzročijo kajenje, dnevni vnos in čas kajenja. Vendar pa je to lahko zelo slaba navada in resno škoduje vašemu spolnemu življenju.

Tukaj boste našli Potencialex po najboljši ceni: Potencialex Nakup

Hormonska vprašanja

Moški lahko občutijo učinke androgenega starostnega sindroma (znanega tudi kot andropavza) pri 40 letih.

Nizka raven testosterona pri moških lahko povzroči zmanjšanje libida. Pomanjkanje testosterona je stanje, ki pri moškem povzroča nizko spolno in telesno nagnjenost. Zaradi tega ima lahko tudi težave z erekcijo.