勃起功能障碍（也被称为阳痿）是一个医学术语，指的是许多男性不愿意讨论的一种情况。 对这一常见病症采取清醒的态度将使许多病例得到快速和有效的治疗。 勃起功能障碍几乎总是由特定的心理或生理因素导致。

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禁忌术语。阳痿、勃起功能障碍和勃起障碍

很难理解勃起障碍的含义以及阳痿和功能障碍等术语。 勃起功能障碍究竟是什么意思？ 勃起功能障碍并不一定意味着无法勃起。 如果阴茎在短暂的时间内变得松弛，则被称为阳痿。(更多细节见下文）。 这些勃起功能障碍可以持续很长一段时间，并导致性亲密关系的问题。 阳痿会给伴侣和自尊心带来巨大压力。

出现阳痿的情况并不罕见

专家认为，勃起功能障碍是一个常见的问题。在60至69岁的年龄组中，每10个男人中就有一个患有此病。 在40-49岁的男性中，有十分之一的人患有勃起功能障碍。1 不幸的是，许多人不愿意谈论这些问题，未报告的病例比例很高。 接受问题和明确诊断是成功治疗阳痿的关键。 重要的是要认识到，你不是唯一遭受勃起功能障碍的人。对于医生来说，这是日常生活中的一个组成部分。

获得专业的诊断

如果出现心理压力性勃起障碍，必须去看医生。专业的检查可以证实这种情况的存在。 只有当勃起尝试失败导致阳痿时，才能从医学角度诊断为勃起功能障碍。 这些都是暂时的问题，最终会解决。

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找到诱因。什么原因导致勃起功能障碍？

为了确定勃起功能障碍的原因并选择正确的药物或疗法，重要的是要确定它们。 有必要由合格的医生进行彻底检查，以确定勃起的确切原因。勃起是一个微小的奇迹，需要许多部分在体内相互作用。 然而，有时，有问题的并不是勃起功能障碍的生理原因。这可能是由于心理问题，如压力。

主要的触发因素是物理原因

截至目前，人们认为所有勃起问题中约有70%是由物理因素引起的。 年龄是阳痿的一个常见原因。50岁左右的男性最常受到影响。 然而，重要的是不要把阳痿症状归咎于你的年龄。在许多情况下，没有勃起也可能是其他疾病的征兆，这些疾病可能还没有被发现，并可能对你的健康产生长期的负面影响。 因此，用伟哥或其他性增强剂来掩盖问题是不够的。重要的是要找到问题的根源。

作为常见的物理诱因，疾病

勃起功能障碍患者应注意各种迹象和症状，如果不清楚的话，应咨询医生。有许多疾病可能在不知不觉中伴随着它，而不被注意。 时间是任何疗法成功或失败的关键因素。如果你有勃起功能障碍，向专家寻求建议是很重要的。

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心血管疾病

心脏病是导致阳痿的最常见原因。动脉硬化，也被称为血管钙化和动脉硬化，使血液更难流入你的阴茎。它还可以阻止阴茎保持足够长的血液。 这两种情况都会导致勃起不充分，无法满足性交的需要。

神经系统疾病

虽然性交和性行为可以被认为是物理过程，但大脑仍然起着作用。 如果没有来自大脑的适当冲动，就无法实现勃起。 阳痿也是所有改变大脑信号传输的疾病（如多发性硬化症、帕金森病、阿尔茨海默氏痴呆症、中风）的一个严重风险因素。

身体和心理之间的相互作用

勃起功能障碍可能是由心理压力引发的，尽管阳痿通常是由自然条件引起的。 这是因为复杂的相互作用会使治疗复杂化。需要采取双管齐下的方法。 阳痿，会给男性自尊带来压力和自我怀疑，是最有害的压力之一。 这种压力会对你的日常生活产生负面影响，而且几乎总是与心理问题有关。这些问题可能导致其他问题。

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阳痿的潜在心理原因

然而，有时阳痿并不是由身体问题引起的，而是由未经治疗的心理问题引起的。 年龄在这里也起到了一定的作用。老年男子往往遭受身体诱发的性能力障碍，而年轻男子则更有可能受到心理问题的影响。 这些包括低自信心、焦虑、抑郁、身份问题和关系中的冲突。 勃起功能障碍可以被看作是对心理痛苦的一种呼救。

勃起功能障碍会影响男性的情绪和夫妇的生活质量。 有时，简单的家庭补救措施可以帮助解决勃起功能障碍。

勃起功能障碍（也被称为性无能）是指无法孕育或维持足够的勃起以获得满意的关系。 如果你患有这种情况，不要感到羞耻。 许多因素，包括心理和生理因素，都可能涉及这个问题。 根据自然疗法师Faiza Soummar的说法，这里有一些来自祖母的建议，可以减少你的性阳痿。

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生姜可以解决你的勃起问题

生姜是一种血管扩张剂，能增加血流量。 生姜是一种极好的壮阳食物。我们的祖母知道这一点，并为我们提供了防治勃起功能障碍的食谱。 一个输液的例子是将50克鲜姜磨碎，然后在一升水中浸泡至少四个小时。 为了看到效果和提高性欲，你必须每天喝两杯。等待15天后再喝。

油菜籽和干枣对抗勃起功能障碍

将等量的亚麻籽、杏仁、核桃和枣混合成粉末。这是另一种治疗勃起问题的家庭疗法。 将粉末与一杯水混合，每天饮用，以防治勃起功能障碍。

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姜黄可以提高性能力

传统医学利用姜黄的治疗特性。 它可以用来预防压力、高血压和糖尿病，甚至是心脏病。 这些疾病会导致阳痿，所以这种植物是你的朋友。 与胡椒粉混合，使姜黄更容易被吸收。 最好是新鲜的姜黄，以蔬菜汁或姜汁煎煮的方式来食用。

大蒜是增加血液循环的好药材

吃几瓣大蒜可能有助于解决勃起问题。 众所周知，它还能促进血液循环。 众所周知，大蒜通过影响性生活中的血管开放来促进勃起。这被称为血管扩张。 这对你的呼吸不是最好的事情。试试薄荷糖吧!

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肉桂是一种很好的血管扩张剂

许多世纪以来，这种香料一直被用于中国传统医学。 肉桂在冬季食谱中经常使用。它能温暖身体，对血液循环有积极作用。 它可以口服，或与精油结合起来进行按摩，以获得其好处。 肉桂生姜输液是另一种选择。 精油应始终谨慎使用。 有关禁忌症或预防措施的信息，请咨询自然疗法。

玛卡和它的能量特性

玛咖，也被称为人参，是一种南美植物，一直被用于提高生育能力，增强活力和提高性欲的特性。 它还含有丰富的微量元素，这使得它在全球范围内非常有趣。 它可以以粉末形式服用并与酸奶混合。你也可以把它添加到水果和蔬菜汁中，每天1茶匙的量。 它的异国情调使它非常令人愉快。

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为增加睾丸激素，刺蒺藜

这种植物对男性性能力的积极影响在阿育吠陀和传统中医中是众所周知的。 该植物的高含量皂素促进了睾丸激素的产生，对性欲有直接影响。 饮用玛卡可以增强这种效果。

许多40多岁的男人意识到他们的性能力比他们20多岁和30多岁时要差。 这是为什么呢？

这段文字将告诉你这是否是你这个年龄段的男人的典型情况，以及在他失败的情况下该怎么做。

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一个人应该在什么年龄失去他的能力？

许多人预计他们的生活会有一些变化。 但是40岁并不是一个有勃起问题的好年龄。 然而，正是在这个年龄段，问题可能开始发展。

勃起功能障碍可能发生在所有年龄段的男性身上，原因有很多。然而，在这个阶段，它更为严重。 只是，40岁的男人会经历许多变化，因为这标志着中年生活的开始。

马萨诸塞大学的一项调查，即马萨诸塞州老年男性研究发现，40%的男性在这个年龄段有性能力问题。 勃起功能障碍可导致男性勃起不完全，也可能与性问题有关，导致50%或更多他的尝试。

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现有的不同类型的勃起是什么？

有三种类型：夜间自发的、精神性的和反射性的勃起。 青春期是精神性勃起相当普遍的时期。 想到与性有关的事情，想象一个场景，或回忆一个人，你的阴茎就会勃起。

为使勃起发生，必须接受来自感觉器官的刺激，如视觉、听觉和嗅觉。 精神性勃起可以在各种刺激下发生。 在性关系的开始阶段，需要的刺激很少。 随着时间的推移，刺激变得更加重要，男人对这种类型的勃起有更多的控制。

反射性勃起发生在男人收到器官的触觉刺激时。 如果截瘫患者的勃起组织保持健康，也可以使用反射性勃起。 夜间勃起可以自发发生，在快速眼动睡眠中最为常见。 许多发生在夜间的年轻男性身上。 到了40岁，每晚可能有四到五次之多。

是什么原因导致这么大年龄的男性阳痿？

你是否是那些想知道 "我已经40岁了，为什么我有勃起功能障碍 "的男人之一？ 勃起功能障碍可以在任何年龄开始。有许多因素需要考虑。

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心血管问题

勃起功能障碍可能由许多不同的因素引起，包括代谢综合征。这可能导致糖尿病、心脏病、中风和其他严重疾病。

ZB 阳痿可在诊断为冠心病前2年发生。这为男性敲响了警钟。 心脏病是一种血管堵塞，可影响整个身体。 因为勃起涉及填充阴茎和供应血液，血流受损也会影响性功能。

吸烟

勃起功能障碍也可能是由吸烟引起的。 早期吸烟的男性可能在40岁时开始注意到对勃起的影响。吸烟会刺激血管中的脂肪沉积，这可能导致流向阴茎的血液减少。

尼古丁还能影响血流调节阀。 血液开始泄漏，勃起不持久。 吸烟者吸入的烟草物质会导致心脏功能超负荷。它还会改变心率和血压。

性阳痿的这些影响可能是由吸烟、日常摄入量和吸烟时间引起的。 然而，这可能是一个非常不好的习惯，对你的性生活造成严重伤害。

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荷尔蒙问题

男性在40岁时就可以感受到雄性激素年龄综合征（也称为雄性激素）的影响。

男性的睾丸激素水平低下会导致性欲下降。 睾丸激素缺乏症是一种导致男人性能力和身体素质低下的疾病。这也会使他难以勃起。

阳痿不等于完全失败。 有许多家庭疗法可以用来为疲惫的男人重新注入活力。 许多短期勃起问题是由新陈代谢或荷尔蒙平衡紊乱引起的。

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这些家庭疗法对治疗勃起功能障碍很有效

美国科学家发现，治疗阳痿的家庭疗法包括射精。这导致男性失去大量的锌，这可能导致爱的力量下降。 锌可以在牡蛎、海鲜、全谷物、小麦胚芽、鸡肉和全谷物产品中找到。

罗尔夫-古德森教授在斯德哥尔摩进行了一项研究，发现吃木瓜（芒果）、甜瓜、多汁梨、新鲜菠萝和甜瓜会增加爱的力量。 芹菜和朝鲜蓟也是一个促成因素。

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这些食物可作为治疗阳痿的家庭疗法

这些食物可能有助于你的阳痿。

• 海鲜
• 牡蛎
• 全谷物产品
• 小麦胚芽
• 鸡肉
• 木瓜
• 芒果
• 瓜类
• 梨子
• 菠萝

改变饮食治疗勃起功能障碍

人们都知道能增加性欲和力量的食物。 生菜被认为能刺激古埃及人，但印度自由战士甘地不喝牛奶，因为他觉得牛奶太刺激了。 这种力量往往归功于昂贵的食物。 在我国，鱼子酱、牡蛎和松露都被认为是催情剂。公牛的睾丸和富含牛磺酸的睾丸是最受欢迎的色情食品。 虽然目前还没有科学证据，但一旦食用，很可能会激发想象力和自信心。

在任何情况下，最重要的是吃健康的饮食。避免肥胖、血脂异常和高血压等风险因素，这对勃起功能的影响最大。

这是正确的。 你不需要咨询医生来修改你的饮食，不像你服用伟哥等药物时。 虽然效果可能不如预期，但自然的家庭疗法对你的健康是有益的。 你关心你的健康和活力。

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食品

许多治疗阳痿的药物含有精氨酸和锌。 例如，核桃含有精氨酸。 当有足够的精氨酸时，勃起组织的血管就会破损。这可以改善血液循环和勃起功能。

朝鲜蓟中的维生素C被认为能刺激性感受器。 虽然这对身体上的阳痿没有那么有效，但可以用来激发欲望。 也许这种关系已经有点睡着了。 芦笋和大蒜以其增强效力的特性而闻名。 这些家庭疗法由于含有微量元素钼和锌而值得注意。 在海鲜、肉类和牡蛎中也可以找到锌。

据认为，它可以增加糖、脂肪和蛋白质的代谢，并建立起遗传物质。 这将提高你的性欲。 钼是第二种微量元素，可以从各种酶中获得。 它是一种部分解毒剂，调节铜的代谢并激活铁的代谢。 这种微量元素还可以在全谷物、豆类和牛肝中找到，以及前面提到的产品。

药用草药

罗勒和欧芹是我们国内花园中促进效力的两种草药。 男性性激素被山羊草和荨麻脱钩，导致睾丸激素的增加。 古希腊的药草世界在更南边一点。 迷迭香是献给爱神阿佛洛狄忒的，被认为是治疗阳痿的灵药。 育亨宾树的树皮在非洲一直被用作家庭疗法。 在伟哥问世之前，育亨宾被用于治疗勃起功能障碍。 人参在东方地区是一种值得信赖的草药。

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Home remedies can increase potency – is this possible? Many men who are suffering from sexual weakness will ask these questions. Impotence is a manly condition in society’s eyes. One could even say the exact opposite. Impotence can occur even in young men.

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This is often caused by excessive stress in their personal or professional lives. As we age, our chances of sexual weakness increasing exponentially increases. This is because two-thirds (or more) of men will experience this problem by age 70.

What Men who experience Erectile Dysfunction should know

It is important to understand the basics of sexual weakness in order to evaluate how potent these home remedies might be. We should note at this point that erectile dysfunction only occurs when the person is unable to have a fulfilling sex life for a number of months. This is because the affected gentlemen are either unable to erection anymore or cannot hold it for long enough to have a satisfying sexual act.

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Erectile Dysfunction – Causes

There are many reasons for this type of sexual weakness. Paraplegia is a condition where home remedies are unlikely to cure the problem. It is best to not rely on home remedies that can increase potency if there is no clear cause for permanent impotence. Most men who become impotent find that there is a shortage of blood supply to their genital area, or stress.

There are home remedies that can increase the potency of your body, such as ginger potency remedies and ginseng potency remedies. If you are concerned that you might have a serious medical condition, it is advisable to visit your doctor. This health issue can cause other health problems that could lead to impotence.

The decisive Benefits of Natural Potency Remedies

An expert doctor can prescribe a suitable preparation if you wish to enhance your own potency. This can be costly and have more side effects than natural sexual enhancements. The obvious benefits of common home remedies for erectile dysfunction are evident:

• It’s affordable
• Very few or none side effects
• No doctor’s visit necessary
• Erectile dysfunction home remedies do not require chemicals
• It’s easy to do
• These home remedies for increasing potency are discreet and often not recognized by the partner.
• Natural potency remedies for men can give affected people the feeling that they can do something to improve their potency.

These Home Remedies can increase Potency

There are many ways to increase your potency. You can increase your potency by consuming foods that have a positive impact on the blood supply to the genital region, the hormone balance, or the libido. It can also be beneficial to abstain from smoking and alcohol. People who are severely overweight should lose weight as soon as they can to improve their sexual health.

It is important to look at erectile dysfunction in different ways. Not only can you rely on one potency-enhancing home remedy but also to combine different remedies to get a more promising result. We have provided some useful tips for those who are interested in potency-boosting home remedies that work mostly through diet before we get into the details.

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Manage Stress

Stress should be minimized or eliminated as much as possible because erectile dysfunction can often be psychological. You should get adequate sleep and slow down your daily life. Relaxation exercises, meditation, and yoga can all help reduce stress. A bath every now and again is good for your body and soul. Relaxing in a bath can stimulate the blood supply to the genital region and increase pleasure.

Sport and Exercise

Regular exercise can prevent erectile dysfunction. Overweight people should reduce their weight as it can affect potency and lead to erectile dysfunction. Even if you are not overweight, regular training such as pelvic floor exercises can help to create the conditions for healthy potency.

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Natural Potency enhancing Foods

Potency-increasing food is a great option for potency-increasing home treatments that are affordable and efficient, but can also be easily integrated into your daily life. You don’t have to drastically alter your diet if you want to improve your virility. However, you can eat more of certain foods in order to get great results:

• Oatmeal
• Tuna fish
• Salmon
• Steak
• Watermelon

For example, seeds can be used to make pine nuts:

• 坚果
• Cucumber
• Lentils
• 鸡蛋
• Ginger
• Spinach
• Potatoes
• Bananas
• Pineapple
• White cabbage
• Broccoli
• Kidney beans
• Artichoke hearts
• Beet
• Green tea
• Plants
• Cauliflower
• Yellow and red peppers
• Dark grapes
• Whole grain rice
• Blackberries, blueberries, and other dark fruits